สุขภาพ

ใครที่ชอบกินบุฟเฟ่ต์เป็นประจำ วันนี้คงสำราญ เพราะนอกจากอิ่มท้องแล้ว ยังมีเทคนิคกินบุฟเฟ่ต์อย่างไรให้ได้ประโยชน์มาบอกด้วย

- กินอาหารประเภทเนื้อสัตว์จำพวกเนื้อหมู ไก่ วัว ปลาหมึก ให้น้อยลง และหันมากินเนื้อปลา หรือผัก เพราะเป็นอาหารที่ย่อยง่าย แถมยังปราศจากไขมันและไม่เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง

- กินอาหารที่ต้มหรือลวก และพยายามกินอาหารประเภทปิ้ง ย่าง ทอด ให้น้อยที่สุด Continue

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอาหาร 8 ชนิดดังต่อไปนี้ที่เชื่อว่าอาจให้ผลในการช่วยเพิ่มภูมิต้านทานป้องกันหรือลดความรุนแรงของหวัด ประกอบด้วย Continue

กรมวิชาการเกษตร แจกต้นสมุนไพร “ฟ้าทะลายโจร” 5-7 พันต้น มีทั้งแบบอัดเม็ด-แคปซูล ให้ประชาชนใช้รับมือไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009… Continue

แนะสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย จะเป็นอีกทางหนึ่งที่จะช่วยป้องกันการติดเชื้อหวัด เตือนอาหารที่อร่อยจะยิ่งมีส่วนทำให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายลดลง…. Continue

ผลศึกษาจากเมืองผู้ดียืนยันการกินมังสวิรัติช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งหลาย ชนิด แต่ขณะเดียวกัน ผลวิจัยล่าสุดจากแดนจิงโจ้พบว่า ผู้ที่กินแต่ผักผลไม้ และตัดขาดจากเนื้อสัตว์โดยสิ้นเชิง อาจมีปัญหากระดูกไม่แข็งแรง

งานวิจัยที่ตีพิมพ์อยู่ในวารสารเจอร์นัล ออฟ แคนเซอร์ของอังกฤษประจำเดือนนี้ พบว่าผู้ที่งดเนื้อสัตว์อย่างเคร่งครัดมีแนวโน้มเป็นโรคมะเร็งชนิดต่างๆ น้อยลงถึง 45% Continue

สธ.ดีเดย์กระจายยาต้านไวรัสโอเซลทามิเวียร์ ให้คลินิกทั่วประเทศ 3 ส.ค.นี้ ฟรี ไม่คิดเงินประชาชน พร้อมส่งใบสมัครให้คลินิกเอกชนเข้าร่วมโครงการ อบรม ให้เสร็จภายใน 2 ส.ค.นี้ ย้ำปฏิบัติ 8 เงื่อนไขของคณะอนุกรรมการที่ปรึกษาฯ เคร่งครัด สั่งอย.ประกาศห้ามคลินิกซื้อยาจากบริษัทอื่นมาใช้เอง เพื่อควบคุมการใช้ยา Continue

ทันทีที่ไข้หวัด 2009 เริ่มระบาดหนักในเมืองไทย ยอดผู้เสียชีวิตเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ จนไม่มีวี่แววว่าจะจบลง การประชาสัมพันธ์ให้ประชาชนหันมาตระหนักถึงการดูแลรักษาสุขภาพ พกหน้ากากอนามัย และล้างมือให้สะอาด เพื่อป้องกันหวัด 2009 ยังมีอย่างต่อเนื่อง Continue

องค์การอนามัยโลกเรียกประชุมฉุกเฉิน ก่อนประกาศเพิ่มระดับเตือนภัยการแพร่ระบาดของเชื้อไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ เป็นระดับ 6 ซึ่งเป็นขั้นสูงสุด หลังยอดผู้ติดเชื้อทั่วโลกยังเพิ่มอย่างต่อเนื่องจนใกล้ทะลุ 30,000 ราย ขณะที่ทางการฮ่องกงสั่งปิดโรงเรียนทุกแห่งเป็นเวลา 2 สัปดาห์หลังพบการติดเชื้อจากคนสู่คนเป็นครั้งแรก

Continue